Z formą na szczyt
Zbliża się zima, a z nią kolejny sezon narciarski. Warto więc przyjrzeć się swojej kondycji, bo jej brak może prowadzić do kontuzji. Przyczyn urazów…
Read MorePorady
Narciarz w wypożyczalni
Statystyki mówią, że coraz częściej korzystamy z usług wypożyczalni. Pytanie: czy z właściwej? Dzisiaj zakupu nart dokonujemy świadomie, kierując się rachunkiem ekonomicznym, a nie…
Read More
Dyktatura na biegówkach
Nie jest to kraj, o którym myśli się w czasie planowania zimowych wyjazdów. Tymczasem czekają tam profesjonalnie przygotowane trasy w centrum miasta, ślady na…
Read More
Waga stopy
Ucząc jazdy na nartach, powtarzam: największą uwagę należy zwracać na stopy. Na nartach „jeździ się stopami”! Jaka jest jedna z głównych przeszkód w nauce…
Read More
Dobieramy buty, czyli o co pytać subiekta
Wybierając dla siebie przed sezonem buty narciarskie, nie musicie się na tym znać. Trzeba tylko rozpoznać kompetencje sprzedawcy. Wystarczy kilka pytań. Przed nami nowy…
Read More
Poćwicz biegówki, nim spadnie śnieg
Można rezerwować hotel, szukać nowego sprzętu, oglądać zapierające dech w piersiach zdjęcia z tras. Można zrobić coś jeszcze: przygotować organizm do pierwszego w sezonie…
Read More