Rolowanie urazów. Marcin Szafrański o doraźnej autorehabilitacji.
Marcin Szafrański Rolowanie urazów
Read MoreZdrowie
AVALUATOR 2.0. Kanadyjska strategia lawinowa
AVALUATOR 2.0 Kanadyjska strategia lawinowa pojawia się na polskim rynku w opracowaniu przewodników IVBV z grupy Freerajdy Marcin Kacperek
Read More
“Prawo na włoskim stoku”, czyli jak się ubezpieczać na wyjazd narciarski do Włoch.
Prawo na włoskim stoku… Zachęcamy do przeczytania wywiadu, który powstał na bazie luźnej rozmowy ze spotkaną na stoku prawniczką mieszkającą w Italii, mec. Agnieszką…
Read More
Z formą na szczyt
Zbliża się zima, a z nią kolejny sezon narciarski. Warto więc przyjrzeć się swojej kondycji, bo jej brak może prowadzić do kontuzji. Przyczyn urazów…
Read More
Jak jeść, żeby dobrze biec
Trenujesz całe lato. Jesienią dokładasz siłownię. Rezygnujesz z wielu przyjemności, żeby odpowiednio długo pospać. Ale czy o czymś nie zapominasz? Jakub Czaja – doktor…
Read More
Poćwicz biegówki, nim spadnie śnieg
Można rezerwować hotel, szukać nowego sprzętu, oglądać zapierające dech w piersiach zdjęcia z tras. Można zrobić coś jeszcze: przygotować organizm do pierwszego w sezonie…
Read More