Pora relaksu
Z punktu widzenia fizyki jazda na nartach jest dla naszych mięśni zwykłą pracą. A skoro tak, to należy im się później odpoczynek. Można w…
Read More
Ćwicz jak najlepsi
Za nim sezon narciarski rozpocznie się na dobre, trzeba odpowiedno przygotować do wysiłku cały organizm. Nowoczeny trening narciarski to już nie tylko przysiady i…
Read More