Ćwicz jak najlepsi
Za nim sezon narciarski rozpocznie się na dobre, trzeba odpowiedno przygotować do wysiłku cały organizm. Nowoczeny trening narciarski to już nie tylko przysiady i…
Read MoreSport
Zawodnik dawniej.”zawodnik” dziś.
Przyglądam się często ze zgrozą, jak zachowują się młodzi “zawodnicy”. Co mówią. Na te wszystkie skrzywione twarze. Te komentarze i oczekiwania. Wolę milczeć. Słowo…
Read More
Powrócić po wypadku czyli psycho-fizyczne wyjście z kontuzji
To jak Ty będziesz startować w zimie, skoro kontuzja uziemiła Cię na dobre i nie możesz teraz trenować? – zapytał mnie jeden ze znajomych…
Read More
Etap: Najwyższy Poziom
Narciarstwo można uprawiać mniej więcej od trzeciego roku życia do…śmierci. Dzięki temu wiele osób podczas swej przygody z nartami dochodzi do momentu, w którym…
Read More
Siła nie wystarczy
Rozmowa z Piotrem Sadowskim fizjoterapeutą i trenerem skialpinizmu. KRZYSZTOF BURNETKO: Bieganie, rower, przysiady i minuty spędzone w pozycji „stołeczka” – czy to wystarczy, by…
Read More
Regulacja wiązań narciarskich
Czasy, kiedy wiązania narciarskie regulował Pan “Złoty Rączek”, utawiając je “na czuja” tylko według wagi nieświadomego niebezpieczeństw klienta, już nie wrócą. Na nasze szczęście….
Read More